ПОЧЕМУ МЫ ХОТИМ ПОМЕНЯТЬ РАБОТУ?

5 ПОВОДОВ ОСТАТЬСЯ

КОГДА ПОРА

Для начала исследователи в области профориентации и персонала рекомендуют представить себя на этом рабочем месте через год. Если картина явно не радует вас, вы затрудняетесь увидеть конкретную перспективу, пожалуй, действительно пришло время что-то менять, чтобы не тратить целый год на то, чтобы потом все равно прийти к этому.

Оцените свое нынешнее положение по десятибалльной шкале. 10 баллов - прекрасная "работа мечты", 0 баллов - работа, которую вы ненавидите. Руководствуйтесь только лишь своими ощущениями - как вы себя чувствуете, когда думаете и говорите о своей работе, с чем она ассоциируется? Не берите в расчет доводы типа: "Это единственный приличный офис в моем районе". Только чувства! Если по этой шкале вы оценили свою работу баллом, ниже 5, значит, вам нужно срочно принимать меры.

Разделите чистый лист бумаги на 2 колонки, в одну из которых запишите только позитив, в другую - негатив о работе. Какая из колонок будет содержать больше пунктов, в ту сторону и склоняйтесь. Пишите все - от удаленности места работы от дома, до авторитетности вашей компании на рынке.

Психологи считают, что выбрав профессию "на всю жизнь", вы сильно ограничиваете свою свободу. Главное - не принимать скоропалительных решений. Есть и условные цифры: в сфере продаж желательно менять работу каждые 3-5 лет, на производстве - раз в 7-10 лет, в науке можно проработать достаточно долго, не теряя интереса к своему делу, - 15-20 лет, молодым карьеристам просто опасно засиживаться на одном месте более 2-3 лет. А вот менять работу чаще одного раза в год кадровики категорически не советуют! Это сводит на нет многие прелести вашего резюме и шансы трудоустроиться.

КАК СДЕЛАТЬ ВЕРНЫЙ ШАГ

"Миллион терзаний" для человека, решившего что-то кардинально поменять в своей жизни, - это вполне естественное состояние. Главное здесь - разобраться в своих эмоциях, возникших под влиянием внешних аргументов, и не наделать ошибок необдуманным решением. А такое вы обязательно примете, как утверждает член Европейской ассоциации психотерапевтов Светлана Ройз, если будете находиться в депрессии или в состоянии душевного дисбаланса. Чтобы почувствовать уверенность в себе и сделать верный шаг, предлагаем пройти очень простые тесты.

1. Задайте себе вопрос: "Чего я хочу?". На самом деле задача оказывается не настолько простой, как кажется, и нам гораздо проще ответить на вопрос: "Чего я не хочу?". Например, не хочу вставать в 6.00 на работу, общаться с большим количеством людей, нести ответственность. И по закону резонанса нам, как правило, достается именно такая работа. Вы же должны сконцентрироваться именно на четком представлении желаемого для тела, разума и эмоций. Можете даже все это записать на чистом листе бумаги.

2. Избавьтесь от стереотипов. В каждом из нас живет "ребенок", "взрослый" и "родитель". И чаще всего модели семейных отношений мы переносим на рабочее место, что совершенно неоправданно. Например, топ-менеджер-явный "родитель" считает позволительным привселюдно вычитывать менеджеров по любому поводу или, наоборот, опекать их чрезмерно, не давая шага самостоятельно ступить. Или секретарь-"ребенок" хочет, чтобы его постоянно только хвалили, обижается на замечания, начинает мстить или боится конструктивного разговора с начальником. И тот, и другой вариант мешает работать, получать удовольствие от профессии. А вот работник-"взрослый" всегда отделяет рабочие моменты от эмоций и личного. Именно к такой модели рабочего поведения вы должны стремиться, и когда проблема взаимоотношений уйдет, окажется, что у вас во всех отношениях совершенно замечательная работа. А поможет в этом разобраться книга Эрика Берна "Игры, в которые играют люди" (ее можно скачать в интернете бесплатно).

3. Нарисуйте круги "Быть", "Делать" и "Иметь". В первом напишите свои личностные качества, например, честность, способность к состраданию, рационализм. В третьем - свою цель, например, врачу иметь свою врачебную практику. А вот со вторым кругом все, как правило, сложнее: мы часто не готовы себе ответить, что же собираемся делать для достижения своей цели. Как правило, путь от первого до второго круга составляет 5 шагов, например, "позвонить инструктору по вождению" или "записаться на курсы иностранного языка".

И делая каждый такой шаг, нужно про себя произносить слово "счастье" (ведь любимая работа - это тоже счастье), и тогда вы обязательно выйдете к нужному объявлению на сайте по трудоустройству или к человеку, которому нужен именно такой сотрудник, как вы.