Психологи утверждают, что привычку делать все вовремя нужно в себе воспитывать. Расписывайте каждую утреннюю минуту: умыться, сделать утреннюю гимнастику, позавтракать, одеться, собрать все документы в сумку, скопировать файлы и т.д.

Если такое расписание вы будет ежедневно повторять, то каждый его пункт войдет в ваши привычки. А привычка, как известно, вторая натура. Если вы боитесь, что с утра не успеете, соберите все вечером. Специалисты Лондонской психиатрической школы уверены, что мозг человека сам стирает все неприятные эпизоды его жизни, многие из которых могут быть именно на работе. Вы в очередной раз забыли перезвонить клиенту? Разберитесь в себе, почему? Может быть, это человек, общение с которым выше ваших сил, и нервная система уберегает вас таким образом от стрессов. В таком случае, чтобы убрать негатив, необходимо освоить психотехнику: вспомнить самый приятный момент в жизни, зафиксировать ощущения и позвонить клиенту. Ваше внутреннее Я запомнит состояние эйфории, и вы больше не станете ничего забывать.

Иногда, уверяют специалисты, внешняя забывчивость – это результат стресса и многолетних переживаний. Чтобы вспомнить, нужно сфокусироваться на внешних факторах. Например, подумайте так: «Я должен позвонить клиенту со звонким голосом, который любит мороженое». Такую информацию мозг запоминает моментально.

Все, что делаете, должно нравиться, поэтому измените отношение даже к повседневным вещам. Выполняя поручения, уважайте начальника, вы ведь – профессионал, поэтому в вас есть только положительное. 

Если человек знает, чего он хочет, он никогда не забудет свои цели. Подумайте, такой ли вы сотрудник? Рассмотрите свое отношение к проблеме, подумайте, как  изменить мотивацию, что произойдет, если все останется на своих местах. И вообще, человек рассуждающий и думающий, не будет страдать забывчивостью, а вот тот, кто подленивается, вполне может забывать…

http://www.naim.ru